Descripción
El coco es una fruta muy rica en hierro y potasio y en definitiva en aquellas sales minerales que participan en la propia mineralización de los huesos, como pueden ser el calcio, el fósforo o el magnesio. También tiene un buen efecto sobre el sistema nervioso central, ayudando a conseguir mayores estados de relajación y tranquilidad. Esto se debe principalmente a su alto contenido de potasio. A su vez, el coco tiene muy buenas cantidades de vitamina E
